So kommst Du sofort in den Glücks- und Erfolgsmodus…
Sicher kennst Du auch diese Situationen, wo man erst einmal runterkommen muss; solange Du noch unter Strom stehst, geht gar nichts!
Unter Strom neigen wir dazu, schlechte Entscheidungen zu treffen und unser Handeln führt dann häufig zu unerwünschten Ergebnissen. In solchen Situationen ist es so, als würden sich die guten Ideen einfach vor uns verstecken.
Woran liegt das überhaupt?
In Stresssituationen ist unser sympathisches Nervensystem aktiv, was uns auf den Angriff, die Verteidigung oder auf die Flucht vorbereitet.
Die Energie wird dann aus dem Gehirn abgezogen und in die Extreme gepumpt, was in Gefahrensituationen überlebenswichtig sein kann.
Jedoch befinden wir uns meistens nicht in Lebensgefahr und somit ist dieser Mechanismus in den meisten Situationen eher schädlich als nützlich.
Sind wir diesen Instinkten, die wir noch aus Urzeiten übernommen haben, einfach so ausgeliefert?
Du kannst das bewusst und gezielt steuern, wenn Du weißt, wie es geht. Du kannst direkt in den Entspannungsmodus wechseln und Dein parasympathisches Nervensystem aktivieren.
Dein Gehirn wird dann wieder mit voller Energie versorgt. Wie durch ein Wunder kommen dann auf einmal wieder all die guten Ideen zum Vorschein. Im Entspannungsmodus kannst Du über alles in Ruhe nachdenken und die besten Entscheidungen treffen.
Vielleicht sagst Du jetzt: „Aber, wenn ich unter Zeitdruck stehe, kann ich mich doch nicht entspannen“. Fakt ist, dass unter Zeitdruck, eine entspannte Haltung am allerwichtigsten ist. Zu glauben, dass Stress uns schneller ans Ziel bringt, ist ein weit verbreiteter Trugschluss!
Was bringt Dich weiter?
Eine halbe Stunde wild rotieren und panisch handeln? Oder 10 Minuten entspannt nachdenken und eine gute Entscheidung treffen?
Diese Fähigkeit ist die entscheidende Grundlage für ein glückliches, erfolgreiches und erfülltes Leben!
Das wirkt sich auf sämtliche Lebensbereiche aus, wodurch Dir ab sofort alles mit viel mehr Leichtigkeit und mit weitaus weniger Aufwand gelingen wird. Auch auf Deine Gesundheit wird sich das sehr deutlich auswirken.
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In der ersten Übung lernst Du, wie die sofort in den Entspannungsmodus wechseln kannst, was Dein komplettes Leben verändern wird.
In den weiteren Punkten erfährst Du, wie Du Entspannung und Lebensglück fest in Deinem Leben verankern kannst. Ich bin überzeugt, Du wirst begeistert sein.
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Ich wünsche Dir dabei viel Spaß und maximalen Erfolg!
Übrigens: Die meisten Menschen machen die „Umstände“ für ihr Lebensglück und ihren Erfolg verantwortlich. Fakt ist, dass Du Dir Deine Lebensumstände selbst erschaffen kannst! Jeder erfolgreiche Mensch (mich eingeschlossen) wird Dir bestätigen, dass Erfolg im Kopf beginnt. Dort setzen wir die Ursachen (Samen) für alles! Die Glücklichsein-Checkliste hilft Dir, in Deinem Leben die besten Ursachen zu setzen.
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