27. März 20136Comments

Selbstbewusstsein stärken durch Chakra-Meditation und Mental-Techniken

Chakra-Meditation gehört zu den effektivsten Mental-Techniken, die ich kenne. Chakren sind Energiezentren bzw. Energiewirbel, wobei sich die sieben Hauptchakren zwischen Steiß und Scheitel entlang der Wirbelsäule befinden. Chakren lassen sich

by Stephan Zeeh

Mentales Training

22. März 20130Comments

Selbstbewusster werden und glücklich sein durch Meditation-Yoga

Durch die Meditation bringen wir unsere Bewusstseins-Ebenen in Harmonie und setzten einen Mentalen Reinigungsprozess in gang. Emotionen, die häufig unkontrolliert aus dem Unterbewusstsein aufsteigen und somit zu unangenehmen Lebenssituationen bis

by Stephan Zeeh