6. September 20125Comments

Selbstbewusster werden Teil 3 – Selbstbewusstsein stärken durch Atemtechnik und Körperhaltung

Weitere Zutaten für ein starkes Selbstbewusstsein sind Atemtechniken und die richtige Körperhaltung. Wenn sich der Körper in Balance befindet, erreichen wir ein Minimum an Verspannungen, wodurch wir unser Wohlbefinden und

by Stephan Zeeh

Lebensfreude

9. März 20123Comments

Lebensfreude und Gelassenheit bewusst steigern

Lebensfreude ist eines der schönsten Gefühle. Wenn wir Lebensfreude empfinden, dann ist alles perfekt – zumindest für diesen Moment. Aber was sind das für Momente, in denen wir Lebensfreude empfinden?

by Stephan Zeeh

Stimmung und gute Laune

7. Dezember 20112Comments

Wie Sie Ihre Stimmung sofort steigern und Glücksgefühle wecken

Gerade in der dunklen Jahreszeit ist die Stimmung vieler Menschen gedrückt. Das Abwehrsystem ist geschwächt und häufig fehlt einfach der Antrieb. Das führt zwangsläufig zur Beeinträchtigung von Leistung, Lebensqualität und

by Stephan Zeeh