Wie Sie Ihre eigenen Werte finden und leben, und so ein stabiles Selbstbewusstsein aufbauen
Fehlt Ihnen auch manchmal der Antrieb, etwas zu tun? Vielleicht haben Sie sich zu Aufgaben und Tätigkeiten überreden lassen, die Ihnen überhaupt nicht zusagen und Sie müssen sich regelrecht zwingen diese zu erledigen.
Wenn Sie im Nachhinein darüber nachdenken, sagen Sie sich: “Hätte ich mich bloß anders entschieden!”
Woran liegt es, dass wir immer wieder Entscheidungen treffen, mit denen wir uns nicht identifizieren können und die uns unglücklich machen.
Die Antwort finden wir in unseren Werten! Jeder Mensch lebt nach bestimmten Werten. Entweder bewusst oder unbewusst. Entweder lebt er die eigenen, und somit authentischen Werte, oder die Werte anderer.
Werte werden uns von klein auf an eingetrichtert. Durch die Familie, Eltern, Schule, Lehrer, Ausbildung, Studium, durch Freunde und Kollegen aber besonders auch durch die Medien.
Seit wir denken können bekommen wir von allen Seiten gesagt, was richtig und was falsch ist, was wir tun und was wir lassen sollten.
Auf dieser Grundlage programmieren wir unseren ethischen Code, schließen Freundschafften und treffen Entscheidungen, die uns teilweise sogar ein Leben lang verfolgen. Wir bilden Meinungen und Überzeugungen auf der Basis von Werten, derer wir uns bewusst, oder auch nicht bewusst sind.
Und genau an dieser Stelle stellt sich die entscheidende Frage: “Wo kommen Sie darin vor? Sind die Werte, nach denen Sie leben, wirklich Ihre eigenen? Und sind Sie sich dieser bewusst?”
Als ich anfing, mich bewusst mit meinen Werten zu befassen, war ich erstaunt, wie viele Werte ich einfach so übernommen hatte, ohne diese jemals zuvor einen genauen Prüfung zu unterzogen zu haben.
Die meisten Menschen sind sich ihrer Werte gar nicht bewusst und leben folglich die Werte anderer, was sich deutlich in deren Entscheidungen wiederspiegelt. Wer nicht richtig hinter seinen Entscheidungen steht, büßt an Glaubwürdigkeit ein.
Sie merken, welch entscheidende Rolle unsere persönlichen Werte für unser gesamtes Leben spielen.
Ihre persönlichen Werte sind entscheidend dafür, ob Sie in Fremd- oder Eigenbestimmung leben, ob Ihr Leben durch Enttäuschungen geprägt oder voller Erfüllung ist, aber vor allem dafür, ob Sie wirklich glücklich sind.
Ich möchte Sie jetzt einladen, Ihre Werte gezielt zu managen und so Ihr persönliches Wertebewusstsein zu kultivieren. In meinem Kurs “Selbstbewusstsein Direkt” gehe ich übrigens auch sehr genau auf das Thema Werte-Management ein.
Hier habe ich noch ein paar Tipps für Ihr persönliches Wertemanagement:
1. Schreiben Sie sich die vier entscheidenden Fragen für die Ermittlung Ihrer Werte auf:
Was ist mir wirklich wichtig?
Was macht mich glücklich?
Was berührt mich?
Was motiviert mich?
Wenn Sie einen Wert mit diesen Fragen durchleuchten und eine positive emotionale Verbundenheit spüren, dann handelt es sich um einen authentischen Wert, der Ihrer Persönlichkeit entspricht. Haben Sie jedoch keine emotionale Regung oder sogar ein schlechtes Gefühl, dann ist es an der Zeit, sich von diesem Wert zu trennen.
2. Machen Sie ein Werte-Brainstorming. Schreiben Sie erst einmal sämtliche Werte auf, die für Sie in Frage kommen.
3. Überprüfen Sie noch einmal sämtliche Werte mit den entscheidenden Fragen aus Punkt 1.
4. Suchen Sie sich die dreißig Werte heraus, die Ihnen am wichtigsten sind.
5. Suchen Sie sich aus den Dreißig, Ihre fünfzehn wichtigsten Werte heraus. So ziehen Sie den Kreis enger.
6. Verteilen Sie Prioritäten von eins bis fünfzehn.
Sie haben jetzt Ihr eigenes Wertemanagement und bilden auf dieser Grundlage, Ihr zu einhundert Prozent authentisches Wertebewusstsein.
Alles, was Sie auf dieser Grundlage tun ist zu einhundert Prozent authentisch und entspricht Ihrem Wesen. Ob Sie eine Entscheidung treffen, eine Meinung bilden, Zusagen geben oder Stellung zu etwas beziehen, Sie können dann hundertprozentig dahinter stehen.
Aus Zwang wird dann Motivation, aus Zweifel wird Vertrauen, Respekt und Anerkennung. Wenn Sie Ihre persönlichen Werte für sich klar definieren, führt das in jedem Fall zu einem gesunden Selbstbewusstsein und einem starken Selbstvertrauen.
Nehmen Sie sich von daher viel Zeit und Ruhe um Ihre persönlichen Werte für sich zu ergründen und zu definieren. Sie wissen ja, es steht und fällt vieles damit.
Ich wünsche Ihnen dabei vom ganzen Herzen viele interessante Erkenntnisse und den Mut, Ihre persönlichen Werte zu verwirklichen.
Liebe Grüße
Ihr Stephan Zeeh
PS. Wenn Sie Ihre 15 wichtigsten Werte erkannt haben, schreiben Sie sich diese auf kleine Karten. Dann fällt es leichter, diese nach Prioritäten zu sortieren und zu variieren. Ein ausgeprägtes Wertebewusstsein ist gleichzeitig ein ausgeprägtes Selbstbewusstsein.
